تمدید ضدآفتاب هر دو ساعت یکبار ضروری است و حتی SPF ۳۰ یا ۵۰ هم بدون تجدید منظم، بهویژه هنگام تعریق، شنا یا قرار گرفتن مستقیم زیر نور خورشید، محافظت کامل و مداوم ایجاد نمیکند.
بسیاری از افراد تصور میکنند ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا SPF ۵۰ میتواند برای چند ساعت بدون نیاز به تمدید از پوست محافظت کند، اما متخصصان تأکید دارند ماندگاری واقعی این محصولات به شرایط استفاده بستگی دارد و برای حفظ اثر محافظتی، باید بهصورت منظم تمدید شوند.
SPF یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب، با اعدادی مانند ۲۰، ۳۰ و ۵۰ نشان داده میشود و میزان توانایی ضدآفتاب در محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید را مشخص میکند. هرچند ضریب حفاظتی ۳۰ در شرایط استاندارد میتواند تا حدود ۳۰۰ دقیقه، یعنی نزدیک به پنج ساعت از پوست محافظت کند، اما این عدد به معنای بینیازی از تجدید ضدآفتاب در طول این مدت نیست.
کارشناسان میگویند در صورت تماس زیاد پوست با آب، تعریق، خشککردن صورت با حوله یا قرار گرفتن مداوم در نور مستقیم خورشید، ضدآفتاب باید زودتر تمدید شود. به همین دلیل توصیه اصلی متخصصان، تجدید ضدآفتاب هر دو ساعت یکبار است؛ توصیهای که هم در تابستان و هم در زمستان باید جدی گرفته شود، زیرا اشعه ماوراءبنفش در تمام فصلهای سال وجود دارد و میتواند به پوست آسیب بزند.
سونیا گالیانو، داروساز و عضو کالج رسمی داروسازان آویلا، توضیح میدهد: «کرم ضدآفتاب باید ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، روی پوست تمیز و خشک و به مقدار کافی و بهصورت یکنواخت استفاده شود.»
او همچنین تأکید میکند: «مقدار ایدهآل از نظر علمی، استفاده از دو میلیگرم در هر سانتیمتر مربع پوست است و این محافظت باید هر دو ساعت یکبار تمدید شود.»
در نتیجه، انتخاب SPF ۳۰ یا ۵۰ بهتنهایی تضمینکننده ماندگاری بیشتر روی پوست نیست، بلکه شیوه صحیح مصرف و تمدید منظم ضدآفتاب، مهمترین عامل در حفظ اثر محافظتی آن به شمار میرود.
