هیلی بیبر که در سال ۲۰۲۴ صاحب پسری به نام جک شده است، جزئیاتی از روتین ورزشی جدید خود شامل وزنهبرداری سنگین را به اشتراک گذاشت و از تغییر رویکردش نسبت به ورزش پیلاتس گفت.
هیلی بیبر (Hailey Bieber) که در سال ۲۰۲۴ فرزندش جک بلوز بیبر (Jack Blues Bieber) را همراه با همسرش جاستین بیبر (Justin Bieber) به دنیا آورد، به تازگی نگاهی به روتین ورزشی پس از زایمان خود انداخته است. او در ویدیویی که در استوری اینستاگرام خود منتشر کرد، نوشت: «از وقتی پسرم به دنیا آمده، بیشتر وقتم اینگونه میگذرد» و در کنار آن کلیپی از خود در حال انجام تمرینات وزنهبرداری سنگین با تجهیزات ورزشی و گن لاغری به اشتراک گذاشت. در عکس بعدی، او اندام خود را در حالی که یک ست ورزشی مشکی پوشیده بود، به نمایش گذاشت.
اگرچه هیلی بیبر (Hailey Bieber) زمانی به عنوان ملکه پیلاتس شناخته میشد، اما اخیراً دیدگاه خود را درباره این ورزش تغییر داده و در گفتگو با مجله تایم (Time) اعلام کرد که احساس میکند این جنبش کمی «زیادهروی» بوده است. او در ویدیویی که ۳۰ آوریل منتشر شد، گفت: «آیا گفتن این حرف دیوانگی است؟ من عاشق پیلاتس هستم. واقعاً هستم. اما فکر میکنم کمی به یک مد زودگذر تبدیل شده و پیدا کردن مربیان بسیار خوبی که به فرم بدن اهمیت میدهند، واقعاً سخت است.»
در کنار تغییر برنامه ورزشی، او از علاقه خود به قهوه گفت و اشاره کرد که نوشیدن ماچا (matcha) از ژاپن، سلیقه او را تغییر داده است. با این حال، یک روش درمانی وجود دارد که او همچنان به آن وفادار مانده است: ماساژ تخلیه لنفاوی. این تکنیک بر تخلیه مایعات اضافی و کاهش تورم بدن تمرکز دارد.
او در این باره توضیح داد: «من با آنها زندگی میکنم، انگار وسواس دارم به هر چیزی که مربوط به تخلیه لنفاوی باشد، اما بهویژه ماساژها. واقعاً دیوانهکننده است که بدن ما چقدر آب در خود نگه میدارد. همچنین سیستم لنفاوی برای سمزدایی بهطور کلی و سلامت عمومی بسیار مهم است، بنابراین فکر میکنم که کاملاً نادیده گرفته شده است.»
