
امروزه انواع مختلفی از خمیردندانها در بازار موجود است که هرکدام به نحوی در حفظ بهداشت دهان و دندانها کمک میکنند. اما انتخاب میان خمیردندان فلورایددار یا بدون فلوراید همواره یکی از سوالات رایج برای مصرفکنندگان است.
به گزارش همشهری آنلاین، سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها به دو عامل اصلی بستگی دارد: عادات بهداشتی مناسب و استفاده از خمیردندان مناسب. در ادامه ویژگیهای این دو نوع خمیردندان و مزایا و معایب هرکدام بررسی میشود.
خمیردندانهای حاوی فلوراید
فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از ۷۰ سال پیش به آب آشامیدنی بسیاری از کشورها اضافه شده تا خطر پوسیدگی دندانها را کاهش دهد. تحقیقات نشان دادهاند که افزودن فلوراید به آب و خمیردندان میتواند احتمال پوسیدگی دندانها را تا ۲۵ درصد کاهش دهد.
مزایای استفاده از خمیردندان فلورایددار عبارتند از:
- تقویت مینای دندان: فلوراید از کاهش مواد معدنی مینای دندان جلوگیری کرده و آن را ترمیم میکند.
- پیشگیری از پوسیدگی: این ماده با استحکام بخشیدن به دندانها، احتمال ایجاد حفره و پوسیدگی را کاهش میدهد.
با این حال، مصرف فلوراید محدودیتهایی نیز دارد:
- حساسیت: برخی افراد به فلوراید حساسیت دارند و نمیتوانند از محصولات حاوی این ماده استفاده کنند.
- خطر فلوئوروزیس: مصرف بیش از حد فلوراید در کودکان زیر ۶ سال میتواند منجر به تغییر رنگ دندانها یا فلوئوروزیس شود.
- تأثیرات زیستمحیطی: فلوراید مادهای است که میتواند به آلودگی محیطزیست منجر شود.
با وجود نگرانیهای مطرحشده درباره سرطانزا بودن فلوراید، بررسیهای علمی تاکنون این ادعا را تأیید نکردهاند.
خمیردندانهای بدون فلوراید
این نوع خمیردندانها از مواد جایگزین برای تمیز کردن و سفید کردن دندانها استفاده میکنند. موادی مانند فسفات کلسیم، زایلیتول و اسانسهای گیاهی در این خمیردندانها باکتریهای دهان را از بین برده و لکههای سطحی دندانها را برطرف میکنند.
مزایای خمیردندان بدون فلوراید شامل:
- ایمن برای افراد حساس: مناسب افرادی که به فلوراید حساسیت دارند.
- محافظت محیطزیست: این خمیردندانها تأثیرات منفی کمتری بر محیطزیست دارند.
اما این محصولات در پیشگیری از پوسیدگی و تقویت مینای دندان به اندازه خمیردندانهای فلورایددار مؤثر نیستند.

نتیجهگیری: کدام نوع خمیردندان مناسبتر است؟
اگر هدف شما صرفاً تمیز کردن و سفید کردن دندانها است یا به فلوراید حساسیت دارید، خمیردندانهای بدون فلوراید گزینه مناسبی هستند. اما اگر به دنبال محافظت بیشتر از مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی هستید، خمیردندانهای حاوی فلوراید انتخاب بهتری خواهند بود.
انتخاب نوع مناسب خمیردندان بستگی به نیازها و شرایط شخصی شما دارد، اما مشورت با دندانپزشک میتواند راهنماییهای مؤثری ارائه دهد.
منبع