سلامت قلب و عروق یکی از ارکان اصلی سلامت عمومی بدن است و امروزه با تغییر سبک زندگی، حتی افراد جوان و میانسال نیز با علائمی مانند خستگی زودرس، کاهش انرژی، تپش قلب و افت توان جسمی مواجه میشوند؛ موضوعی که توجه به راهکارهای علمی برای حمایت از عملکرد قلب را ضروری کرده است.
برخلاف گذشته که بیماریهای قلبی عمدتاً در سنین بالا بروز میکرد، کاهش تحرک بدنی، افزایش استرسهای روزمره، خواب ناکافی، آلودگی هوا و تغذیه نامتعادل، فشار مضاعفی بر سیستم قلب و عروق وارد کردهاند. در این شرایط، تمرکز بر ترکیباتی که بتوانند از عملکرد قلب در سطح سلولی حمایت کنند، اهمیت بیشتری یافته است.
یکی از موادی که در سالهای اخیر در مطالعات علمی مرتبط با سلامت قلب مورد توجه قرار گرفته، کوآنزیم Q10 است؛ ترکیبی محلول در چربی که بهطور طبیعی در بدن تولید میشود و نقش کلیدی در تولید انرژی سلولی ایفا میکند. این ماده در میتوکندری سلولها حضور دارد؛ بخشی که بهعنوان نیروگاه سلول، مسئول تولید ATP یا انرژی مورد نیاز فعالیتهای حیاتی بدن است.
عضله قلب بهدلیل فعالیت مداوم و بدون وقفه، یکی از پرمصرفترین بافتها از نظر انرژی محسوب میشود. کاهش سطح کوآنزیم Q10 میتواند فرآیند تولید انرژی در سلولهای قلبی را مختل کرده و در بلندمدت به افت عملکرد قلب منجر شود. افزایش سن، استرس اکسیداتیو، مصرف برخی داروها بهویژه داروهای کاهنده چربی خون و تغذیه نامتعادل از جمله عواملی هستند که سطح Q10 بدن را کاهش میدهند.
مطالعات علمی نشان میدهند مصرف قرص Q10 برای قلب میتواند به افزایش تولید انرژی در سلولهای قلبی، کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود توان پمپاژ قلب و کاهش احساس خستگی و ضعف عمومی کمک کند. به همین دلیل، این مکمل نهتنها در بیماران قلبی، بلکه در افراد سالمی که به حفظ سلامت قلب و پیشگیری اهمیت میدهند نیز مورد توجه قرار گرفته است.
اصطلاح «خستگی قلبی» برای توصیف شرایطی بهکار میرود که در آن قلب انرژی کافی برای پاسخگویی به نیازهای بدن ندارد و با علائمی مانند تنگی نفس خفیف، کاهش تحمل فعالیتهای روزمره و افت تمرکز همراه میشود. کوآنزیم Q10 با بهبود عملکرد میتوکندری و افزایش تولید ATP، نقش حمایتی در کاهش این علائم ایفا میکند.
در کنار Q10، ال-کارنیتین (L-Carnitine) نیز بهعنوان ترکیبی مؤثر در سلامت قلب شناخته میشود. این ماده وظیفه انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری را بر عهده دارد؛ فرآیندی که برای تولید انرژی در عضله قلب ضروری است. ترکیب Q10 و ال-کارنیتین میتواند بهرهوری تولید انرژی، کاهش خستگی قلبی و بهبود عملکرد قلب در فعالیتهای روزمره را تقویت کند.
همچنین ویتامین E بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، از سلولهای قلبی در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند و عصاره جینکوبیلوبا (Ginkgo biloba) با بهبود گردش خون و اکسیژنرسانی به بافتها، نقش مکملی در حمایت از سلامت قلب و مغز دارد.
در همین راستا، مکمل کیوتن پلاس ویتاول با ترکیبی از Coenzyme Q10، ال-کارنیتین، ویتامین E و عصاره جینکوبیلوبا طراحی شده و بهعنوان یک قرص Q10 برای قلب، رویکردی چندبعدی برای حمایت از انرژی سلولی، گردش خون و محافظت آنتیاکسیدانی ارائه میدهد.
بر اساس نظر متخصصان، مصرف قرص Q10 برای قلب میتواند برای جوانانی با خستگی زودرس، افراد میانسال با هدف پیشگیری، کسانی با سبک زندگی پرتنش و افرادی که به دنبال حمایت تغذیهای ایمن از سلامت قلب هستند، مفید باشد. این مکمل معمولاً همراه با وعده غذایی مصرف میشود تا جذب بهتری داشته باشد و در اغلب موارد ایمن و قابل تحمل است، هرچند در صورت مصرف همزمان با داروهای خاص، مشورت با پزشک توصیه میشود.
در مجموع، حفظ سلامت قلب به تعادل انرژی، محافظت سلولی و گردش خون مناسب وابسته است و کوآنزیم Q10 با نقش کلیدی خود در این فرآیندها، جایگاه مهمی در رویکردهای نوین مراقبت از قلب پیدا کرده است.
