سبک زندگی
-
بهمن- ۱۴۰۳ -۹ بهمن
هشت راهکار برای دستیابی به شکمی صاف و کاهش وزن
تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی غنی از فیبر و پروتئین می‌تواند کلید اصلی کاهش وزن باشد. در این…
بیشتر بخوانید » -
دی- ۱۴۰۳ -۲۷ دی
روش‌های خانگی از بین بردن تلخی زیتون
همشهری آنلاین به نقل از نمناک: زیتون یکی از لذیذترین و مفیدترین خوراکی‌هایی است که اغلب به‌عنوان همراه غذا سرو…
بیشتر بخوانید » -
۷ دی
درمان مشکلات گوارشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده…
بیشتر بخوانید » -
آذر- ۱۴۰۳ -۲۷ آذر
سالاد لوبیا چیتی و لبو، انتخابی سالم و خوشمزه برای سفره یلدا
فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی، طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و مفید از لوبیا چیتی و لبو را ارائه…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ آذر
برنجک خانگی: یک تنقلات خوشمزه و مقوی برای شب یلدا
برنجک که به برنج پفی یا سریل نیز شناخته می‌شود، یکی از تنقلات محبوب و مناسب برای شب یلدا است.…
بیشتر بخوانید » -
آبان- ۱۴۰۳ -۲۷ آبان
راهی ساده برای کاهش استرس و اضطراب
به گزارش همشهری آنلاین، محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما…
بیشتر بخوانید » -
۲۶ آبان
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون بالا می‌تواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور…
بیشتر بخوانید » -
۲۶ آبان
با این میان وعده‌ها چاق نمی‌شوید!
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از افراد فکر می‌کنند که یا باید…
بیشتر بخوانید » -
۱۸ آبان
طرز تهیه سوپ جو
به گزارش همشهری آنلاین، تهیه سوپ جو در خانه بسیار آسان بوده و با رعایت نکات ساده‌ای می‌توانید طعمی مشابه…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ آبان
۶ ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، تغییر فصل خطر ابتلا به عفونت های رایج را افزایش می…
بیشتر بخوانید »