سبک زندگی
-
بهمن- ۱۴۰۳ -۲۴ بهمن
اضطراب در کودکان؛ مشکل جدی که نباید نادیده گرفته شود
بسیاری از خانواده‌ها اضطراب کودکان را چندان جدی نمی‌گیرند و تصور می‌کنند که این نگرانی‌ها با گذشت زمان برطرف خواهد…
بیشتر بخوانید » -
۲۲ بهمن
محمدرضا گلزار: برای پیشرفت پدل ایران از جیب خودم هزینه کرده‌ام!
رقابت‌های پدل قهرمانی آسیا (جام رمضان) از ۱۲ تا ۱۸ اسفند ماه با حضور کشورهای ایران، قطر، بحرین، کویت، عربستان،…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ بهمن
چگونه از پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم؟
با افزایش سن، توانایی پوست در حفظ رطوبت کاهش می‌یابد و روند بازسازی سلولی کندتر می‌شود، که این امر منجر…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ بهمن
راهکارهایی برای کاهش میل به شیرینی
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شیرین‌کننده‌های مصنوعی و…
بیشتر بخوانید » -
۹ بهمن
هشت راهکار برای دستیابی به شکمی صاف و کاهش وزن
تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی غنی از فیبر و پروتئین می‌تواند کلید اصلی کاهش وزن باشد. در این…
بیشتر بخوانید » -
دی- ۱۴۰۳ -۲۷ دی
روش‌های خانگی از بین بردن تلخی زیتون
همشهری آنلاین به نقل از نمناک: زیتون یکی از لذیذترین و مفیدترین خوراکی‌هایی است که اغلب به‌عنوان همراه غذا سرو…
بیشتر بخوانید » -
۷ دی
درمان مشکلات گوارشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده…
بیشتر بخوانید » -
آذر- ۱۴۰۳ -۲۷ آذر
سالاد لوبیا چیتی و لبو، انتخابی سالم و خوشمزه برای سفره یلدا
فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی، طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و مفید از لوبیا چیتی و لبو را ارائه…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ آذر
برنجک خانگی: یک تنقلات خوشمزه و مقوی برای شب یلدا
برنجک که به برنج پفی یا سریل نیز شناخته می‌شود، یکی از تنقلات محبوب و مناسب برای شب یلدا است.…
بیشتر بخوانید » -
آبان- ۱۴۰۳ -۲۷ آبان
راهی ساده برای کاهش استرس و اضطراب
به گزارش همشهری آنلاین، محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما…
بیشتر بخوانید »