سبک زندگی
-
مهر- ۱۴۰۳ -۲ مهر
درمان سنگ کلیه با این روش تغذیه‌ای
به گزارش همشهری آنلاین: سنگ‌کلیه از شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه ادراری است و تشکیل سنگ‌های کلیوی، مشکلی جهانی است که به…
بیشتر بخوانید » -
۲ مهر
تاثیر خوردن شیرینی روی کیفیت خواب
به گزارش لوح خبر، بسیاری از افراد علاقه‌مند به مصرف شیرینی و دسر هستند و تمایل دارند بعد از شام…
بیشتر بخوانید » -
۲ مهر
عضله سازی با این پروتئین ها
رژیم‌های غذایی متعادل که شامل پروتئین بالا با چربی اشباع کم و مقادیر کافی از کربوهیدرات هستند در کنار ورزش…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- ۱۴۰۳ -۸ شهریور
۵ عادت صبحگاهی برای از بین بردن چربی شکم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از indianexpress، در این مطلب نظر متخصصان تغذیه در مورد عادت های ۵ صبح…
بیشتر بخوانید » -
۳ شهریور
راهنمای جامع استفاده از مکمل‌های ورزشی: آنچه باید بدانید و از آن اجتناب کنید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی مخالف مصرف مکمل‌های ورزشی هستند و برخی دیگر هر مکملی را برای بدن…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- ۱۴۰۳ -۲۸ مرداد
“چه افرادی بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند؟”
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، پوکی استخوان نوعی بیماری خاموش است که متاسفانه در سالهای اخیر آمار…
بیشتر بخوانید » -
۲۵ مرداد
زیباترین و منحصر به فردترین مرزهای بین کشورهای جهان
به گزارش همشهری آنلاین، در واقع مرزها تعیین‌کننده حد و حدود کشورها هستند؛ اما هر مرزی می‌تواند داستان منحصربه فرد…
بیشتر بخوانید » -
۲۳ مرداد
انجام این حرکت ساده درد کمر و ستون فقرات را از بین می‌برد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان، کمر درد یکی از شایع‌ترین دلایل از دست دادن…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ مرداد
انتخاب بین ماهی شمال و جنوب؛ مزایا و نکات بهداشتی خرید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تنوع آبزیان و ماهی‌ها در دریاهای شمال و جنوب ایران بسیار فراوان است، اما کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
۱۸ مرداد
“۶ ترکیب صبحانه برای افزایش سرعت کاهش وزن”
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای دو برابر کردن تلاش برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی…
بیشتر بخوانید »