سبک زندگی
-
فوریه- 2025 -1 فوریه
چگونه از پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم؟
با افزایش سن، توانایی پوست در حفظ رطوبت کاهش مییابد و روند بازسازی سلولی کندتر میشود، که این امر منجر…
بیشتر بخوانید » -
ژانویه- 2025 -30 ژانویه
راهکارهایی برای کاهش میل به شیرینی
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تحقیقات جدید نشان میدهد که شیرینکنندههای مصنوعی و…
بیشتر بخوانید » -
28 ژانویه
هشت راهکار برای دستیابی به شکمی صاف و کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهد که یک رژیم غذایی غنی از فیبر و پروتئین میتواند کلید اصلی کاهش وزن باشد. در این…
بیشتر بخوانید » -
16 ژانویه
روشهای خانگی از بین بردن تلخی زیتون
همشهری آنلاین به نقل از نمناک: زیتون یکی از لذیذترین و مفیدترین خوراکیهایی است که اغلب بهعنوان همراه غذا سرو…
بیشتر بخوانید » -
دسامبر- 2024 -27 دسامبر
درمان مشکلات گوارشی
به گزارش همشهریآنلاین، مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده…
بیشتر بخوانید » -
17 دسامبر
سالاد لوبیا چیتی و لبو، انتخابی سالم و خوشمزه برای سفره یلدا
فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی، طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و مفید از لوبیا چیتی و لبو را ارائه…
بیشتر بخوانید » -
9 دسامبر
برنجک خانگی: یک تنقلات خوشمزه و مقوی برای شب یلدا
برنجک که به برنج پفی یا سریل نیز شناخته میشود، یکی از تنقلات محبوب و مناسب برای شب یلدا است.…
بیشتر بخوانید » -
نوامبر- 2024 -17 نوامبر
راهی ساده برای کاهش استرس و اضطراب
به گزارش همشهری آنلاین، محققان می گویند تنفس عمیق میتواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما…
بیشتر بخوانید » -
16 نوامبر
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون بالا میتواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور…
بیشتر بخوانید » -
16 نوامبر
با این میان وعدهها چاق نمیشوید!
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، برخی از افراد فکر میکنند که یا باید…
بیشتر بخوانید »