با فرارسیدن پاییز و حضور خرمالوهای خوش‌رنگ در بازار، متخصصان تغذیه نسبت به مصرف زیاد این میوه، به‌ویژه نوع گس و نارس آن، هشدار داده‌اند.
به گفته کارشناسان، خوردن خرمالوی نارس با معده خالی می‌تواند باعث تشکیل توده‌های سخت و چسبناک در معده و روده شود؛ توده‌هایی که در موارد شدید تنها با جراحی قابل درمان هستند.
دلیل این مشکل، وجود تانن و فیبر چسبنده در خرمالوی نارس است که هنگام واکنش با اسید معده، ترکیبات نامحلولی ایجاد می‌کند و احتمال انسداد گوارشی را افزایش می‌دهد.
پزشکان توصیه می‌کنند خرمالو را در حالت رسیده و به مقدار متعادل مصرف کنید تا این میوه‌ی پاییزی لذیذ، به‌جای دردسر، کام شما را شیرین کند.
