دکتر اردا کیانی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، هشدار داد: هوای خشک به‌ویژه در فصل زمستان یا در منازل دارای سیستم‌های گرمایشی می‌تواند موجب خشکی راه‌های تنفسی، سرفه خشک، درد گلو، التهاب ریه، تنگی نفس و تشدید علائم آسم و آلرژی شود. او تأکید کرد که دستگاه بخور، چه از نوع گرم و چه سرد، می‌تواند با افزایش رطوبت هوا به سلامت مجاری تنفسی کمک کند، اما در صورت استفاده نادرست، زمینه رشد قارچ و باکتری را فراهم می‌کند.
بخور سرد برای آسم و آلرژی مفیدتر است
به گفته دکتر کیانی، بخور سرد با تولید ذرات ریز آب بدون افزایش دمای محیط، برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، رفع سرفه خشک، گلودرد و خشکی بینی مفید است و استفاده از آن برای کودکان ایمن‌تر است. با این حال، اگر مخزن دستگاه به‌طور منظم تمیز نشود، احتمال رشد باکتری و قارچ در آن وجود دارد که ممکن است به عفونت‌های تنفسی منجر شود.
بخور گرم برای سرماخوردگی و گرفتگی بینی کاربرد دارد
او افزود: بخور گرم با تولید بخار از طریق جوشاندن آب، هوایی مرطوب و گرم را وارد فضا می‌کند و خاصیت ضدعفونی‌کننده طبیعی دارد. این نوع بخور برای کاهش گرفتگی بینی و سینه، به‌ویژه هنگام سرماخوردگی یا آنفلوانزا مفید است و به بهبود خواب در شب‌های سرد کمک می‌کند. با این حال، باید از استفاده طولانی‌مدت آن در فضای بسته پرهیز کرد، زیرا رطوبت بیش از حد موجب رشد کپک و تشدید مشکلات تنفسی می‌شود.
نکات ایمنی در استفاده از دستگاه بخور
دکتر کیانی توصیه کرد برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی:
- از آب مقطر یا تصفیه‌شده استفاده کنید، زیرا آب شهری حاوی املاح است که به‌صورت ذرات سفید در فضا پخش می‌شود.
- مخزن بخور را پس از هر ۲ تا ۳ بار استفاده با سرکه سفید رقیق یا مواد ضدعفونی‌کننده مخصوص تمیز کنید.
- رطوبت محیط را با رطوبت‌سنج بررسی کنید؛ میزان ایده‌آل بین ۴۰ تا ۵۵ درصد است.
- استفاده از دستگاه بین ۴ تا ۸ ساعت در روز کافی است و بهترین زمان برای استفاده، هنگام شب یا در زمان خشکی گلو و سرفه است.
او در پایان تأکید کرد: استفاده صحیح و بهداشتی از دستگاه بخور می‌تواند در حفظ سلامت ریه و پیشگیری از مشکلات تنفسی در فصول سرد مؤثر باشد، اما بی‌توجهی به نظافت و میزان رطوبت می‌تواند آثار معکوس به‌همراه داشته باشد.
