یک پژوهش گسترده در استرالیا نشان می‌دهد برخلاف تصور رایج، میزهای ایستاده به تنهایی راه‌حل مناسبی برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته نیستند. نتایج مطالعه روی ۸۳ هزار نفر نشان داد که ایستادن طولانی‌مدت نه‌تنها مزیت قابل‌توجهی در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی ندارد، بلکه می‌تواند مشکلاتی مانند اختلال گردش خون و واریس ایجاد کند.
به گزارش ایندیپندنت، محققان تأکید می‌کنند که تحرک و تغییر وضعیت مداوم، نه نشستن مداوم و نه ایستادن طولانی، کلید حفظ سلامت است. پیاده‌روی‌های کوتاه، حرکات کششی و فعالیت‌های سبک در طول روز، مؤثرترین روش برای شکستن دوره‌های طولانی بی‌تحرکی محسوب می‌شوند.
این یافته‌ها نشان می‌دهد عبارت مشهور «نشستن، سیگار کشیدن عصر جدید است» باید با واقعیت دقیق‌تری اصلاح شود:
ماندن طولانی‌مدت در هر وضعیت، چه نشسته و چه ایستاده، برای سلامتی مضر است.
