هوی مندل، داور مشهور برنامه «امریکن گات تلنت»، در گفتوگویی تازه از بحران سلامت روان و دوران سخت اعتیاد خود در زمان شیوع ویروس کرونا پرده برداشت. او اعتراف کرد که در تلاش برای مقابله با اضطراب و اختلال وسواس فکری (OCD) خود، به خوددرمانی روی آورده بود که این اقدام در نهایت او را تا مرز مرگ پیش برد.
هوی مندل (Howie Mandel) که همیشه درباره چالشهای مربوط به سلامت روان، بهویژه اختلال وسواس فکری-عملی و اضطراب شفاف بوده است، در جدیدترین مصاحبهاش اعتراف کرد که در دوران همهگیری کرونا وضعیت بسیار دشواری را پشت سر گذاشته است. او در قسمت ۲۴ اوت پادکست «Joy ۱۰۱» با هدا کتب (Hoda Kotb)، فاش کرد که برای فرار از فشارهای روانی ناشی از قرنطینه و تشدید بیماریاش، به خوددرمانی روی آورده بود که این کار تقریباً جانش را گرفت.
او در اینباره گفت: «من دارو مصرف میکنم و تحت نظر تراپیست هستم. ترسی عمیق از آن دورانِ سقوطِ روانی دارم، چون تحمل و مدیریت آن وضعیت بسیار دردناک است. بنابراین زندگی من اکنون حول محور حفظ تعادل و مدیریت داروها میچرخد.»
مندل درباره تجربه تلخ خود در زمان پاندمی توضیح داد: «من در آن دوران شروع به خوددرمانی کردم. پیش از آن فقط داروهای تجویزی مصرف میکردم، اما در زمان کرونا خوددرمانی داشتم و تقریباً از دنیا رفتم. بنابراین الان تحت درمان حرفهای هستم و توسط متخصصان احاطه شدهام.»
این کمدین درباره شرایط روحیاش در آن زمان گفت: «من در حال حاضر هوشیار هستم، اما در دوران پاندمی نمیتوانستم بخوابم. بخشی از وضعیت من نشخوار فکری است و با اینکه خودم آن را به شوخی میگیرم، اما من یک جرمفوب (ترس از میکروب) هستم. خب، وقتی یک همهگیری واقعی رخ داد، مدیریت شرایط برایم بسیار دشوار بود. آن دوران برای خیلیها سخت بود، اما من قدرت کافی برای تحملش را نداشتم. نمیتوانستم بخوابم، بنابراین شروع به مصرف گامیهای حاوی ماریجوانا کردم.»
مندل اعتراف کرد که مصرف گامیها به سیگار کشیدن و نوشیدن الکل منجر شد تا شاید بتواند صدای داخل ذهنش را خاموش کند. او افزود: «فقط سعی میکردم از واقعیت فرار کنم و خودم را بیهوش کنم.»
او با یادآوری لحظات بحرانیاش گفت: «مواقعی بود که همسرم نمیتوانست مرا بیدار کند و فکر میکرد باید مرا به بیمارستان ببرد. من حد وسط ندارم. یا چیزی را مصرف نمیکنم یا اگر شروع کنم، نمیتوانم در حد اعتدال باشد. این رفتار سالم نبود و وضعیت واقعاً بدی داشتم. این بهانهتراشی نیست، اما شرایط بسیار ناگوار بود.»
در حال حاضر، هوی مندل برای مدیریت علائم خود از روش «حواسپرتی» استفاده میکند. او معتقد است که «بسیار مشغول ماندن» مانع از غرق شدن او در افکار تاریک و تکراری میشود.
نقش همسرش، تری مندل (Terry Mandel)، در این مسیر نجاتبخش بوده است. هوی مندل با تحسین او گفت: «او یک قهرمان است. نمیدانم چطور این شرایط را تحمل کرد. همسرم در نهایت با یک اولتیماتوم مرا به تراپی فرستاد.»
او در پایان گفت: «بالاخره همسرم گفت: من نمیتوانم این وضعیت را ادامه دهم، واقعاً خستهکننده است، برو با یک متخصص صحبت کن. اولتیماتوم او این بود که به دنبال کمک باشم، چون دیگر توان تحمل شرایط را نداشت. او قهرمان است چون آن وضعیت را تحمل کرد و مرا به مسیر درمان فرستاد.»
