مهدی خواجوی، جراح مغز و اعصاب، تاکید کرد که فراموشی در افراد ۲۰ تا ۵۰ ساله لزوماً نشانه ابتلاء به آلزایمر نیست و مهمترین عامل آن اضطراب و شلوغی ذهن است.
وی توضیح داد که آلزایمر نوعی زوال عقل است و معمولاً در سنین بالاتر بروز میکند، بنابراین جوانان بهتر است به جای نگرانی از بیماریهای جدی، روی کاهش استرس و مدیریت ذهن خود تمرکز کنند.
خواجوی همچنین تأکید کرد که روشهای غیردارویی مانند مدیتیشن و مراقبه میتوانند حافظه را به شکل قابل توجهی تقویت کنند؛ او پیشنهاد داد پنج دقیقه مدیتیشن روزانه به مدت پنج هفته میتواند اثر مثبتی بر حافظه داشته باشد.
این متخصص مغز و اعصاب نسبت به مصرف داروهای تقویت حافظه بدون نسخه نیز هشدار داد و گفت که این داروها نه تنها اثر مفیدی ندارند، بلکه ممکن است برای سلامت فرد مضر باشند.
