بر اساس گزارش جدید سازمان محیط‌زیستی EWG در آمریکا، ۷۷ درصد از بیش از ۲۲۰۰ محصول ضد آفتاب بررسی‌شده در بازار استانداردهای لازم برای ایمنی و اثربخشی را ندارند. این گزارش که روز ۳۱ مه ۲۰۲۵ منتشر شد، نگرانی‌هایی درباره محافظت ناکافی در برابر اشعه‌های UVA و UVB و وجود ترکیبات بالقوه مضر مانند اکسی‌بنزون در این محصولات ایجاد کرده است. اما آیا باید از استفاده روزانه ضد آفتاب ترسید؟ متخصصان پوست پاسخ می‌دهند.
یافته‌های گزارش EWG
از میان ۲۲۰۰ محصول بررسی‌شده، تنها ۴۹۸ مورد معیارهای سلامت و اثربخشی EWG را کسب کردند. این سازمان اعلام کرد که بسیاری از ضد آفتاب‌ها یا محافظت کافی ارائه نمی‌دهند یا حاوی موادی مانند اکسی‌بنزون و رتینیل پالمیتات هستند که ممکن است با اختلالات هورمونی یا آسیب پوستی مرتبط باشند. با این حال، متخصصان پوست مانند دکتر جاشوا زایکنر، متخصص پوست در نیویورک، معتقدند این نتایج گمراه‌کننده‌اند، زیرا بر اساس آزمایش‌های غیرواقعی مانند استفاده بیش از حد ضد آفتاب در محیط‌های آزمایشگاهی غیرمعمول انجام شده‌اند.
نظر متخصصان: ضد آفتاب همچنان ضروری است
دکتر شاری مارچبین، متخصص پوست در کالیفرنیا، تأکید کرد: «ضد آفتاب مهم‌ترین ابزار پیشگیری از سرطان پوست است. هیچ شواهد قطعی مبنی بر مضر بودن ترکیباتی مانند اکسی‌بنزون در استفاده روزمره انسانی وجود ندارد.» او افزود که فواید ضد آفتاب در کاهش خطر ملانوما و پیری زودرس پوست بسیار بیشتر از خطرات احتمالی است. متخصصان توصیه می‌کنند به جای کنار گذاشتن ضد آفتاب، مصرف‌کنندگان محصولات با SPF ۳۰ یا بالاتر و محافظت گسترده (Broad Spectrum) را انتخاب کنند.
نکات خرید و استفاده صحیح
ضد آفتاب‌ها در دو نوع شیمیایی و معدنی (با زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکسید) عرضه می‌شوند. برای پوست‌های تیره، ضد آفتاب‌های شیمیایی به دلیل عدم ایجاد سفیدک مناسب‌ترند، در حالی که محصولات معدنی برای فعالیت‌های outdoor پایداری بیشتری دارند. متخصصان توصیه می‌کنند ضد آفتاب هر دو ساعت یک‌بار، به‌ویژه پس از تعریق یا شنا، تمدید شود. همچنین، اجتناب از نور مستقیم خورشید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و لباس‌های ضد UV مکمل محافظت هستند.
پارادوکس ضد آفتاب چیست؟
نظریه «پارادوکس ضد آفتاب» بیان می‌کند که برخی افراد به دلیل اعتماد بیش از حد به ضد آفتاب، زمان بیشتری زیر نور خورشید می‌مانند و آن را تمدید نمی‌کنند، که می‌تواند خطر آفتاب‌سوختگی را افزایش دهد. متخصصان تأکید دارند که با رعایت اصول استفاده، این خطر به حداقل می‌رسد.
بهبود فرمول‌های جدید
گزارش EWG نشان می‌دهد که فرمول‌های ضد آفتاب در سال‌های اخیر ایمن‌تر شده‌اند. استفاده از اکسی‌بنزون از ۷۰ درصد در سال ۲۰۱۶ به ۹ درصد در ۲۰۲۵ کاهش یافته و فناوری‌های جدید مانند اسپری‌های با پخش یکنواخت و بدون گازهای قابل اشتعال رواج یافته‌اند. با این حال، EWG معتقد است که مقررات FDA در مقایسه با اروپا همچنان سخت‌گیرانه نیست.
پزشکان پوست تأکید دارند که به جای ترس از ضد آفتاب، باید با آگاهی محصول مناسب انتخاب شود. ضد آفتاب‌های دارای نشان EWG Verified یا ترکیبات معدنی گزینه‌های مطمئن‌تری هستند. استفاده مداوم و صحیح از ضد آفتاب، همراه با سایر روش‌های محافظتی، همچنان بهترین راه برای پیشگیری از سرطان پوست و حفظ سلامت پوست است. برای اطلاعات بیشتر، گزارش کامل EWG در وب‌سایت این سازمان در دسترس است.
