یک متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سالهای اخیر اعلام کرد که این بیماری اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کمتحرکی ایجاد میشود و در بسیاری از موارد در مراحل اولیه بدون علامت است.
به گزارش لوح خبر، عاطفه گلحسنی متخصص بیماریهای داخلی با بیان اینکه کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن در فرآیند سوختوساز و سمزدایی است، گفت: کبد چرب زمانی ایجاد میشود که مقدار زیادی چربی در سلولهای کبد تجمع پیدا کند و عملکرد طبیعی این عضو حیاتی را مختل کند.
وی افزود: در مراحل اولیه، کبد چرب معمولاً بدون علامت است و به همین دلیل از آن به عنوان بیماری خاموش یاد میشود، اما با پیشرفت بیماری ممکن است علائمی مانند خستگی، احساس سنگینی یا درد در قسمت راست و بالای شکم، ضعف عمومی و در برخی موارد افزایش آنزیمهای کبدی در آزمایش خون مشاهده شود.
این متخصص بیماریهای داخلی با اشاره به اینکه شایعترین نوع این بیماری در ایران «کبد چرب غیرالکلی» است، اظهار کرد: این نوع از کبد چرب بیشتر به دلیل سبک زندگی ناسالم ایجاد میشود و عواملی مانند اضافه وزن و چاقی، کمتحرکی، مصرف زیاد غذاهای پرچرب و پرکالری، مصرف بالای قند و نوشیدنیهای شیرین، چربی خون بالا و مقاومت به انسولین در بروز آن نقش دارند.
گلحسنی ادامه داد: مصرف مداوم غذاهای فرآوریشده، فستفودها، شیرینیها و نوشیدنیهای قندی میتواند باعث تجمع چربی در کبد شود. در مقابل، مصرف متعادل میوهها، سبزیجات تازه، غلات کامل و پروتئینهای سالم و همچنین کاهش مصرف چربیهای ناسالم میتواند در پیشگیری از این بیماری مؤثر باشد.
وی درباره نقش عوامل ژنتیکی نیز گفت: اگرچه سبک زندگی مهمترین عامل در بروز کبد چرب است، اما زمینههای ژنتیکی نیز میتوانند در ایجاد این بیماری مؤثر باشند و افرادی که در خانواده خود سابقه کبد چرب، دیابت یا چاقی دارند بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.
این متخصص بیماریهای داخلی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از کبد چرب اظهار داشت: کنترل وزن، فعالیت بدنی منظم، کاهش مصرف قند و چربیهای ناسالم، رعایت رژیم غذایی سالم و انجام آزمایشهای دورهای میتواند نقش مهمی در جلوگیری از بروز این بیماری داشته باشد.
گلحسنی همچنین خاطرنشان کرد: در صورت ابتلا به کبد چرب، نخستین و مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی است. کاهش تدریجی وزن، افزایش فعالیت بدنی، رعایت رژیم غذایی سالم، مصرف متعادل قهوه بدون شکر و کنترل بیماریهایی مانند دیابت و چربی خون میتواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند.
وی درباره مصرف خودسرانه داروها و درمانهای گیاهی هشدار داد و گفت: برخی افراد بدون مشورت با پزشک از داروهای گیاهی یا مکملها برای درمان کبد چرب استفاده میکنند، در حالی که همه این محصولات ایمن نیستند و برخی از آنها حتی میتوانند به کبد آسیب بیشتری وارد کنند؛ بنابراین هر نوع درمان باید تحت نظر پزشک انجام شود.
این متخصص بیماریهای داخلی در پایان تأکید کرد: کبد چرب در بسیاری از موارد قابل کنترل است و در صورت اصلاح بهموقع سبک زندگی میتوان از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جدی مانند التهاب کبد، فیبروز و سیروز کبدی جلوگیری کرد. همچنین توصیه میشود افرادی که اضافه وزن، دیابت یا چربی خون بالا دارند برای بررسی وضعیت کبد خود به طور منظم به پزشک مراجعه کنند.
